TERBIT.ID, Sukabumi - Hujan terus mengguyur, saatnya kita lebih waspada! Musim hujan seringkali membawa berbagai penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Mulai dari yang ringan hingga yang serius, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap prima.
Penyakit Musim Hujan yang Perlu Diwaspadai
Di musim hujan, ada beberapa penyakit yang sering muncul dan harus diwaspadai:
* Demam Berdarah: Ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti, penyakit ini bisa sangat berbahaya jika tidak ditangani dengan cepat. Nyamuk ini berkembang biak di genangan air bersih.
* Flu dan Batuk: Perubahan suhu membuat tubuh lebih rentan terhadap virus flu dan pilek.
* Malaria: Penyakit ini juga disebarkan oleh nyamuk, biasanya ditemukan di daerah dengan sanitasi yang kurang baik.
* Diare dan Leptospirosis: Genangan air kotor bisa menjadi media penularan bakteri penyebab diare dan Leptospirosis, penyakit yang ditularkan dari urin hewan pengerat.
Semua penyakit ini bisa menyerang siapa saja, terutama jika sistem kekebalan tubuh sedang lemah.
Tips Jitu Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyarankan beberapa langkah sederhana yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit di musim hujan:
* Pola Hidup Sehat: Konsumsi makanan yang bersih, sehat, dan bergizi. Ini adalah kunci utama untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
* Hindari Genangan Air: Saat beraktivitas di luar rumah, usahakan tidak menyentuh air kotor atau genangan air hujan, karena bisa menjadi sumber penyakit.
* Jaga Kebersihan Lingkungan: Bersihkan rumah, saluran air, dan selokan secara rutin. Ini sangat penting untuk mencegah nyamuk penyebab demam berdarah bersarang.
* Terapkan Protokol Kesehatan: Selama musim hujan, tetap terapkan protokol kesehatan seperti mencuci tangan secara rutin, agar terhindar dari kuman dan virus.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, kita bisa tetap sehat dan nyaman beraktivitas, meskipun hujan terus turun. Jangan biarkan penyakit mengganggu hari-hari kita.
Sumber : Kemenkes RI
